25 сентября 2019 года Александр Габченко пробежал 31 км по дикому, но прекрасному природному ландшафту высохшего Аральского моря в районе залива Бутакова, Кызылординской области с вертикальным набором высоты порядка 160 м, за 3 часа и 46 минут.

«Забег по дну Аральского моря, пожалуй, наиболее экзотический в проекте I Run Kazakhstan. Да, организму досталась серьёзная работа на зыбком и рыхлом грунте, но космические сногсшибательные виды доставили истинное удовольствие во время забега», – рассказал бегун-путешественник Александр Габченко.

Регион Северного Приаралья полон разнообразных ландшафтных, исторических и природных достопримечательностей.  Времена после наступления Аральской экологической катастрофы оставили тяжёлый след, но в то же время открыли новые возможности для путешествий в этот суровый и красивый край.

Палеонтологические окаменелости, кладбища кораблей, Барсакельмеский природный заповедник и остров Возрождения, археологические  открытия на дне усохшего моря, живописные обрывистые чинки, аулы занесённые песком, термальные источники, – вот неполный перечень достопримечательностей, ради которых стоит посетить Северное Приаралье.

30 сентября 2019 года бегун-путешественник пробежал 30 км в горах Киргизского Алатау, вверх по ущелью Мерке в Жамбылской области с вертикальным набором высоты порядка 1300 м, за 4 часа и 44 минуты. Температура воздуха в часы забега составляла +2 градуса, накануне ночью на окрестных высотах выпал снег.

«Забег в ущелье реки Мерке однозначно самый холодный и самый высокогорный в проекте I Run Kazakhstan. Ночью в базовом лагере шёл дождь со снегом, а утром термометр показал +2 градуса. При этом и набор высоты оказался весьма впечатляющий, 1300 метров по вертикали, максимальная отметка, которой я достиг 2627 м.», – рассказал бегун-путешественник Александр Габченко.

В пределы Жамбылской области Республики Казахстана заходит западная часть северных склонов могучего Киргизского хребта, относящегося к горной системе Северный Тянь-Шань. Абсолютная высота на территории Казахстана достигает отметки 4315 м. Ущелье Мерке широкое и достаточно пологое, чем удобно для пешеходных и конных путешествий, а также бега по пересечённой местности. Для пешеходного и горного туризма имеется множество перевалов, не пересекающих границу с Кыргызстаном. Ущелье не имеет лесных массивов, однако, древовидная арча добавляет красоты местным пейзажам.

Пять увлекательных фактов об этой автомобильной экспедиции:

• Температурный перепад 60 °C. На дне Аральского моря путешественник купался в термальных водах при температуре 62 °C, а в горах Киргизского хребта бегал при температуре 2 °C.
• Перепад высоты составил 2127 метров по вертикали. C отметки в 50 метров н.у.м. на Арале доехали на автомобиле, а затем Габченко забежал на высоту 2627 м н.у.м. в ущелье Мерке.
• За 10 суток выпито 80 литров воды, съедено 5 дынь, 1 арбуз, и почти в совершенстве овладели устройством для заваривания кофе Nanopress.
• Температура закипания воды в горах Киргизского хребта составила 82 °C по данным походного пирометра.
• Вместе с Alligator Campers группа проехала 3800 км. Пробили колесо тягача на Аральском море, починили его в Кызылорде. Для экспедиционного прицепа выдались настоящие ресурсные испытания. Местами, это было тяжёлое бездорожье, пески, высокогорье, дороги разного качества, кемпер выдержал всё.

I Run Kazakhstan – уникальный, беговой проект, в котором непрофессиональный атлет, путешественник Александр Габченко поставил перед собой нетривиальную задачу – совершить серию концептуальных приключенческих забегов на пересечённой местности, в каждом из 14 регионов республики. Тем самым пробежать наиболее восхитительные природные и ландшафтные достопримечательности Казахстана. По замыслу автора, проект I Run Kazakhstan поможет открыть республику с новой стороны, – как страну богатую природными локациями для активного образа жизни, внутреннего туризма и путешествий.

На данный момент реализовано одиннадцать забегов – на самом деле 12. Первый из них состоялся 26 сентября 2018 года. 30-ти километровый маршрут на пересечённой местности преодолён в природном парке Бурабай, Акмолинской области. Второй забег реализован 29 октября в уникальном реликтовом бору Аманкарагай, Костанайской области. Третий маршрут преодолён 8 февраля 2019 г. по берегу Каспийского моря на полуострове Мангышлак, Мангистауской области. Четвёртый, 16 марта 2019 г. по горному массиву Актау природного парка Алтын-Эмель, Алматинской области. В июне 2019 г. реализованы: пятый забег на 35,4 км в горах Кент, Каркаралинского природного парка, Карагандинской области, и шестой, в Баянаульском природном парке Павлодарской области. Седьмой забег принимал горнолесной оазис Имантау, Северо-Казахстанской области. Восьмой этап реализован в июле на Алтае, в Восточно-Казахстанской области, маршрут забега пролегал по хребту Проходной белок. Девятый забег состоялся в августе 2019 г. в диких Песках Баркын, Уилского района Актюбинской области.  В сентябре десятый этап преодолён в Туркестанской области, по каньону реки Аксу, в горах Таласского Алатау. Одиннадцатый забег, состоялся на дне ушедшего Аральского моря в районе залива Бутакова, Кызылординской области.

Выбор дистанции зависит от природного ландшафта, высотного профиля и доступности инфраструктуры. Забеги проходят в автономном режиме. Воду, питание, одежду, средства связи и навигации трейлраннер несёт на себе при помощи специального бегового снаряжения, предоставленного экипировочным партнёром Outdoor Center Almaty.

Добирается до областных центров бегун с помощью регионального авиаперевозчика Qazaq Air, маршрутная сеть которого отлично подходит для реализации столь необычной задачи.

Партнёром проекта выступает йогурт без сахара Tutti Frutti Summer Love. Вкусный и полезный, содержит кальций, аминокислоты и пробиотики, дающие энергию для забегов и путешествий.