Сегодня Софья представляет Казахстан на международной ледовой арене и продолжает совершенствовать мастерство в Калифорнии под руководством знаменитого тренера Рафаэля Арутюняна. При этом она старается лучше узнавать страну, которую представляет: изучает казахский язык, осваивает новые выражения и с особым теплом ждёт встречи со зрителями на родине. В разговоре фигуристка рассказала о сильнейших эмоциях Олимпиады, детстве на льду, выборе тренера и о том, почему простое слово «рақмет» стало для неё особенным.

Милан: «Алға, Софья!»

Олимпийские игры стали для Софьи событием, которое трудно сравнить с чем-либо ещё. Они проходят раз в четыре года, и далеко не каждому спортсмену удаётся стать их участником. Одним из самых ярких мгновений для неё оказалось завершение произвольной программы: последняя позиция, финальные секунды выступления и внезапное осознание того, что она только что сделала то, к чему шла всю жизнь.

«Для меня фигурное катание – это действительно вся моя жизнь, поэтому описать словами то, что я чувствовала в тот момент, практически невозможно», – признаётся Софья.

Отдельно она вспоминает поддержку казахстанских болельщиков на трибунах. Софья слышала, как зрители кричали: «Алға, алға, давай, Софья!». Люди держали флаги Казахстана и всем сердцем переживали за неё. Такая поддержка, говорит фигуристка, придавала силы и уверенность: на льду она чувствовала, что не одна, что за ней стоит целая страна, которая верит в неё.

«Мне кажется, эмоции, которые испытываешь на Олимпийских играх, невозможно в полной мере описать словами, существующими в нашем мире», – говорит она.

Внимание к деталям

Уже два года Софья тренируется у Рафаэля Арутюняна. Работу с ним она считает большой честью. По словам фигуристки, у тренера огромный опыт и особое внимание к деталям, которые прежде могли казаться незначительными, но на деле способны повлиять на весь элемент.

«Я не могла подумать, что прыжок может не получиться из-за того, что ты не сделал верный заход. Когда я стала узнавать много нового, мне стало ещё интереснее тренироваться дальше», – рассказывает Софья. Она считает, что многие фигуристы мечтали бы приехать к Рафаэлю Владимировичу и учиться у него.

На коньках с четырёх лет

Путь Софьи в фигурное катание начался в России, когда ей было четыре года. В детстве она была чрезвычайно активным ребёнком: постоянно бегала, прыгала и не давала родителям спокойно спать. Мама и папа решили, что энергию дочери стоит направить в какое-нибудь занятие, и стали искать подходящую секцию.

Сначала Софья попробовала танцы в стиле «Тодеса» в одном из центров Балашихи. Занятия ей понравились, но не стали тем самым увлечением. Затем был теннис: он тоже пришёлся ей по душе, и любовь к этой игре сохранилась до сих пор. Однако довольно быстро девочка почувствовала, что это не совсем её путь. После одного из занятий она расстроилась и, как вспоминает мама, заявила, что ей вообще ничего не нравится.

Именно тогда семья увидела объявление о наборе детей в секцию фигурного катания. Мама спросила Софью, хочет ли она кататься на коньках. Девочка согласилась, и они пришли в группу к Анастасии Михайловне Свиридовой – первому тренеру Софьи, которую она помнит до сих пор.

Поначалу тренер сомневалась, стоит ли брать новую ученицу: Софья совершенно не умела стоять на коньках, в то время как остальные дети уже катались. Но мама попросила дать дочери полгода, пообещав, что за это время она себя покажет. Анастасия Михайловна согласилась попробовать.

Первые шаги на льду Софья сейчас почти не помнит, но сохранилось главное ощущение – ей было интересно пробовать новое. Так началась её история в фигурном катании. Уже через полгода тренер отметила, что девочка заметно сильнее остальных детей в группе, и посоветовала семье искать школу с более серьёзным уровнем подготовки. После долгих раздумий родители и Софья решили попробовать ЦСКА. Это место стало важной частью её спортивной жизни.

При этом Софья подчёркивает: выбор за неё мама не делала. Она не поставила дочь перед фактом, а предложила попробовать кататься и спросила, хочет ли та продолжать. После первой тренировки Софья ответила, что ей понравилось, и она будет ходить на занятия.

«Мама никогда не заставляла меня кататься, если я не хотела. Но такого практически не случалось. Даже когда было плохое настроение или тренировки давались непросто, моя любовь к этому спорту оставалась неизменной. Она возникла мгновенно и оказалась огромной», – вспоминает фигуристка.

Как найти своего тренера

Опираясь на собственный опыт, Софья советует родителям в первую очередь смотреть на то, как тренер взаимодействует с ребёнком. Желание сразу найти лучшую школу, самого сильного тренера и идеального хореографа понятно, но на начальном этапе, считает она, можно начать с определённой секции, дать ребёнку время освоиться и лишь затем оценить результаты и атмосферу занятий.

Важно понять, комфортно ли ребёнку, виден ли прогресс и подходит ли ему тренерский подход. Если всё складывается хорошо, можно продолжать. Если же возникают трудности, стоит разобраться в причинах и, возможно, задуматься о смене тренера.

В жизни самой Софьи переходы на новый уровень происходили постепенно. Первый тренер посоветовала ей более серьёзную подготовку, и после перехода девочка стала набирать обороты и прогрессировать. Но спустя время и она, и родители заметили, что результаты перестали расти. Семья начала обсуждать ситуацию, задавать вопросы и искать объяснения – не для того, чтобы сразу обвинить тренера, а чтобы спокойно взвесить все плюсы и минусы и принять взвешенное решение.

Юным спортсменам, у которых что-то не получается, Софья предлагает прежде всего не торопиться с выводами. Трудности – естественная часть любого пути, и даже у тренеров бывают неудачи.

«Главное – если тебе по-прежнему нравится то, чем ты занимаешься, не останавливайся. Дай себе немного времени, продолжай работать над собой, и обязательно всё получится», – говорит она.

Кумиры и ориентиры

В детстве у Софьи не было одного-единственного любимого фигуриста. Ей нравились Евгения Медведева, Каролина Костнер и Аделина Сотникова. Особенно сильное впечатление произвела победа Сотниковой на Олимпиаде: она тоже тренировалась в ЦСКА, и Софья видела её своими глазами. Тогда спортсменка стала для юной фигуристки настоящим кумиром.

Сегодня Софья наблюдает за выступлениями Нейтана Чена и, по её словам, в определённой степени равняется на него.

«Рақмет» – любимое слово

Изучать казахский язык Софья решила потому, что представляет Казахстан и выходит на лёд под флагом страны. Ей хочется глубже узнать её культуру и язык, поэтому занятия стали для неё не формальностью, а возможностью почувствовать более тесную связь с родиной.

Казахский язык, признаётся фигуристка, непростой: в нём есть особенности произношения и буквы, к которым она не привыкла. Её родной язык – русский, кроме того, она знает английский, поэтому некоторые звуки даются нелегко. И всё же Софья продолжает учиться, осваивать новые выражения и старается использовать их в общении с болельщиками – поприветствовать, поблагодарить или сказать что-то доброе.

Занимается она дистанционно, в одной и той же школе независимо от того, находится ли в Казахстане или Калифорнии. После интервью, в котором Софья рассказала о желании выучить казахский, ей предложили обучение, и она с удовольствием согласилась. Когда свободного времени становится больше, фигуристка старается уделять занятиям внимание. Однако после тренировок она сильно устаёт, и иногда сосредоточиться на новом материале бывает трудно. В такие дни Софья позволяет себе сделать паузу и возвращается к урокам, когда появляются силы.

Среди казахских слов у неё уже есть безусловный фаворит – «рақмет». Оно настолько прочно вошло в повседневную речь, что в Казахстане Софья порой забывает, что можно сказать «спасибо» или thank you. После возвращения в Америку ей иногда требуется время, чтобы переключиться на другой язык: бывало, что в ответ на чьи-то слова она автоматически говорила «рақмет», вызывая удивление собеседников.

«Для меня это слово стало чем-то большим, чем просто благодарность, – частью моего повседневного общения и тёплым напоминанием о Казахстане», – объясняет Софья.

Ей также сразу запомнились доброжелательные выражения «Сәлеметсіз бе» и «Қош келдіңіз» – «Добро пожаловать». В последнем ей слышится что-то особенно красивое и душевное. Во время Олимпиады она увидела эти слова на большом баннере, и простое приветствие вызвало у неё очень тёплое чувство – словно в нём заключились искренность и гостеприимство Казахстана.

В ожидании декабря

В декабре Софье хотелось бы не только выйти на лёд в шоу, но и просто погулять по Алматы и Астане, встретиться с друзьями, увидеть людей, которые её поддерживают, и, конечно, вкусно поесть. Ей важно совместить работу, возможность побыть дома и особенную атмосферу пребывания в Казахстане.

Калифорния для Софьи прежде всего рабочая база. Её распорядок там почти не меняется: каток, тренировки, возвращение домой. Иногда удаётся выбраться куда-нибудь с друзьями, но это случается нечасто. За два года жизни в Калифорнии фигуристка поняла, что, кроме катка и тренировок, видит не так уж много. График очень плотный: домой она возвращается примерно к восьми вечера, а вставать приходится уже в шесть утра.

Поэтому поездка в Казахстан для неё – возможность немного выдохнуть, провести время с близкими и почувствовать себя дома. Софья отмечает, что здесь ей становится гораздо спокойнее.

26 декабря зрители встретятся с ней в Almaty Arena на новогоднем шоу «Алиса в Стране чудес на льду». Софья надеется, что ожидания каждого гостя оправдаются, а спектакль подарит хорошее настроение и взрослым, и детям.

«Сказка – это всегда особенная атмосфера, возможность прикоснуться к чуду и увидеть своими глазами настоящую магию. Даже понимая, что на льду выступают фигуристы, зритель погружается в историю, где каждый из нас становится частью сказочного мира», – говорит Софья.

По её словам, задача артистов – не просто исполнить номера, а воплотить героев сказки, оживить историю и подарить публике незабываемые эмоции. В детстве она сама смотрела подобные ледовые сказки, и впечатления от них остались самыми прекрасными. Теперь ей хочется, чтобы зрители испытали похожее чувство, окунулись в атмосферу волшебства и сохранили эти воспоминания надолго.

«Уверена, что всё будет очень красиво, ярко и по-настоящему сказочно!» – обещает фигуристка.

Организаторы шоу «Алиса в Стране чудес на льду» – Asia Events и Freedom Events (@asia_events_kazakhstan, @freedomeventskz).